internetowy@happy-bobo.com | tel. 505 358 269 

Poradnik dla rodziców | sen niemowlaka 0
Poradnik dla rodziców | sen niemowlaka

Zapewnienie komfortowego snu dziecku, jest wyzwaniem przed którym stają wszyscy rodzice. Jest wiele czynników, które decydują o tym czy dziecko spokojnie spędza czas drzemki. Poniżej znajdziesz kilka sposobów, które mogą pomóc w zapewnieniu maleństwu dobrych warunków podczas odpoczynku.

 

 

1


 ODPOWIEDNIE ZACIENIENIE


 Niezależnie od tego czy dziecko zaśnie w łóżku czy w wózku zadbaj o to by światło nie zakłócało odpoczynku. W pokoju zastosuj zacieniające zasłony, tak by światło słoneczne czy sztuczne się nie przedostawało do wnętrza. Podczas drzemki na spacerze zastosuj przewiewny otulacz osłaniając promienie słoneczne, w ciepłe dni zastosuj jasny materiał tak by nie przyciągał ciepła, a je odbijał.

 

2


 WŁAŚCIWA TEMPERATURA


 Twoje dziecko najlepiej będzie spało w cieple 16 a 20 Co. Zadbaj o odpowiednie okrycie stosując w zimę kocyk nieco grubszy, a w lato otulacz który jest przewiewny i cieńszy.

 

 

 3


 BIAŁY SZUM


Wiele badań oraz doświadczeń rodziców, potwierdza kojący wpływ białego szumu na dobry spokojny sen maleństwa. Nie jest to zapewne dla Ciebie nowość i z pewnością już wielokrotnie o tym słyszałaś. Znane sposoby, które wykorzystują rodzice to użycie jednostajnych dźwięków jakie wydają suszarki, okapy czy odkurzacze, bardziej sfrustrowani rodzice decydują się na nocne eskapady samochodem.

Mamy zdecydowanie łatwiejszy i bezpieczniejszy sposób. Pluszak, który stanie się nie tylko mięciutkim przyjacielem do przytulania, ale także jest ekspertem od usypiania. Serce, które ma wewnątrz wydaje dźwięk białego szumu. Dodatkowo ogromnym atutem pluszaka jest to, że może Wam towarzyszyć gdziekolwiek się wybierzecie, nawet na spacer do lasu (tam urządzeń na kablu nie przeniesiesz ;) ).

 

Szumiś
z czujnikiem snu
Jeż
z bijącym sercem
Szumiś
z czujnikiem snu

 

4


 KONTAKT WZROKOWY


 Jeśli Twoje dziecko się przebudzi, poklep je delikatnie by poczuło Twoją bliskość. Jednak nie spoglądaj mu w oczy by się nie rozbudziło do końca.

  

5


 ODPOWIEDNIA POŚCIEL


 Możesz zastosować podwijanie większej pościeli pod materacyk, ale dobrym pomysłem jest zastosowanie śpiworka, wtedy będziesz mieć pewność że dziecko się podczas spania nie odkryje oraz że się nie zawinie.

Komplet pościeli Kołderka muślinowa Śpiworek z odpinanymi rękawami

 

 

6


 OTUL MALEŃSTWO KOCYKIEM


 Do wyboru masz również miękki kocyk, jeśli nim opatulisz dziecko usypiając je na rękach, nawet odkładając do łóżeczka maluszek się nie obudzi, nadal będzie czuć otulenie.

Koc
bambusowy
Koc
wełniano bawełniany
Kocyk
bawełniany

 

 

7


BEZPIECZEŃSTWO


 

Pewnie się zastanawiasz jak zadbać o bezpieczeństwo swojego maleństwa podczas snu, przecież to nie będzie możliwe by przy nim cały czas być. O obawach, które każdy rodzic przechodzi słysząc o śmierci łóżeczkowej i mitach na temat tego zjawiska słyszymy wiele. 

Aby rozwiać lęk, przy wybieraniu wyprawki zaopatrz się w rożek lub gniazdo niemowlęce.

Rożek jest fajnym rozwiązanie dla dzieci, które rodzą się w okresie chłodniejszych miesięcy. Zapewni ciepłe bezpieczne otulenie, a przy tym zadba o odpowiednią temperaturę. Będziesz mieć pewność że dziecko się nie przemieści spadając z krawędzi, lub się nie uderzy w szczebelki łóżeczka. 

Drugim rozwiązaniem godnym rozpatrzenia, są teraz szeroko stosowane kokony lub inaczej zwane gniazda niemowlęce. Mają podobne cechy jak rożki czyli uniemożliwiają przemieszczenie się maleństwa, natomiast nie okrywają maluszka więc są świetne dla dzieci urodzonych w cieplejsze dni. Stają się też mięciutkim ograniczeniem przestrzeni do której są maleństwa przyzwyczajone. 

Gniazda są dobrym rozwiązaniem dla mam, które decydują się na spanie z dzieckiem co umożliwia im płynniejsze karmienie w nocy. Stają się barierą, którą w nocy rodzic bezwiednie nie przekroczy.

 

"

Przy pierwszym dziecku, z całych sił starałam się odkładać synka do jego łóżeczka. Efekt był taki, że byłam skrajnie wyczerpana, budził się nawet 7 razy podczas nocy. Doszło nawet do tego, że z lękiem się obudziłam szukając maleństwa w swoim łóżku, z palpitacją serca dopiero po dłuższej chwili zorientowałam się że leży u siebie w łóżeczku. Moje starania poszły i tak na marne ponieważ synek przychodził do nas nawet jak miał kilka lat. Przy drugim dziecku zdecydowałam się sprawdzić, jak będzie kiedy nie będę maleństwa odkładać. I tu poszło nieco lepiej, ja nie byłam tak wyczerpana, nie rozbudzałam się tylko płynnie karmiłam córeczkę, wystarczyło zastosować gniazdo niemowlęce. Dawało mi to poczucie że maleńka jest bezpieczna, nie spadnie ani nie zostanie nakryta. Jedynym wyzwaniem było miejsce w naszym łóżku ponieważ spaliśmy już we czworo ;). I o dziwo synek znacznie dłużej nachodził nas w nocy niż córeczka...

"

Magda
mama dwóch Piegusków :) 

 

8


 SWADDLING / SPOWIJANIE


Swaddling to sposób na łagodne przejście przez noworodka tak zwanego czwartego trymestru. Tak nazywamy czas pierwszych trzech miesięcy życia maleństwa spędzonych poza łonem mamy. Wtedy to zmieniają się skrajnie warunki do których maleństwo jest przyzwyczajone przez 9 miesięcy.

 

Swaddling w wolnym tłumaczeniu oznacza owijanie, otulanie. 

Czy wiesz że owijanie dziecka ma historię trwającą aż ok 6 000 lat?

Dlaczego stosujemy owijanie? Ma niezwykłe działanie uspokajające dziecko. Poniżej znajdziesz wskazówki jak robić to prawidłowo.

Według autorytetów spowijania, takich jak dr Harvey Karp należy owijać dziecko nie dłużej niż do trzeciego miesiąca życia.

Przez pierwsze trzy miesiące życia, system sensoryczny Twojego dziecka jest jeszcze niedojrzały co powoduje nadmierne pobudzenie i odruchy. Takie zachowanie może się nasilać kiedy dziecko jest pod wpływem mocniejszego dotyku, głośniejszych dźwięków, silniejszego światła, czy ostrzejszych zapachów. Bodźce ze świata zewnętrznego są mocnym doświadczeniem dla Twojego dziecka, było przecież przyzwyczajone przez 9 miesięcy do bezpiecznego środowiska w łonie mamy, które zapewniało stałe ciśnienie, temperaturę i umiarkowane oświetlenie. Pamiętaj o tym że coś co dla nas może nie być mocnym bodźcem dla maleństwa może takie być.

Odruch wstrząsowy może uniemożliwiać dziecku zaśnięcie, kiedy jednak unieruchomisz odpowiednio nóżki i ramiona, które dziecko bezwiednie odrzuca na zewnątrz, poczuje się nagle bezpiecznie i spokojnie. Owijanie pieluszką daje poczucie, do którego jest przyzwyczajone, delikatnego a za razem mocnego uścisku. Odpowiednie zawinięcie powinno umożliwić dziecku trzymanie rączek blisko ust, tak by mogło je ssać dzięki czemu będzie się uspokajać. Dodatkowo badania wykazują, że wskazane jest owinięcie podczas karmienia, zapewnia to spokojny przebieg posiłku.

 

 

 9


 WSKAZÓWKI JAK PERFEKCYJNIE SPOWIJAĆ NOWORODKA


 Zastosuj otulacz, który jest z muślinu czy bambusa czyli materiałów, które zapewnią odpowiednią temperaturę, oddychanie skóry i są delikatne w dotyku.

Pieluszki muślinowe  Otulacze bawełna organiczna  Otulacze bambusowe

 

 

A


 

Ułóż dziecko na środku dużego muślinowego otulacza, górny róg powinien być podwinięty i sięgać dolnej części uszu dziecka.

B


Umieść ręce dziecka blisko siebie w lini środkowej, w okolice ust.
Przenieś jeden róg otulacza w linii przekątnej przez ramię i owiń wokół ciała.

 

C 


 

Dolny róg zawiń do góry. Nóżki powinny być w pozycji żaby, aby nie uszkodzić miękkiej chrząstki gniazd biodrowych, nie są jeszcze przyzwyczajone do zupełnego wyprostu.

 

D


Na koniec zawiń prawy róg otulacza po przekątnej owijając ciało.


Poradnik dla rodziców
SEN DZIECKA


DŁUGOŚĆ SNU DZIECKA 
w wieku od 0-24 miesięcy


Poradnik dla rodziców 
SEN DZIECKA


NIEZBĘDNIK


 JAKIE PODSTAWOWE RZECZY POTRZEBUJESZ BY ZAPEWNIĆ DZIECKU DOBRY SEN?

1-2 x MIĘKKI KOCYK 1 x ROŻEK
1 x GNIAZDO NIEMOWLĘCE 4-5 x OTULACZ
 
 2-3 x POŚCIEL  1 x SZUMIĄCA MASKOTKA
   
1 x ŚPIWOREK   2-3 x PRZEŚCIERADŁA
do wózka i do łóżeczke
   

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl